Räume zur Entlastung.
Für mehr Klarheit
und Lebensqualität
Nicole und Dr. Detlef Schönherr begleiten Menschen in herausfordernden Lebenssituationen mit psychotherapeutischer und kunsttherapeutischer Unterstützung.
(Einzel- Gruppen- und Paararbeit)
Warum ein Erstgespräch?
Erstgespräch zur Orientierung
Sie können Ihr Anliegen in einem geschützten Rahmen schildern und erste Fragen klären: Was belastet mich? Welche Veränderungen wünsche ich mir? Welche Form der Unterstützung könnte hilfreich sein? Gleichzeitig lernen Sie meine therapeutische Arbeitsweise kennen und können prüfen, ob Sie sich gut aufgehoben fühlen.
Kurse in Meditation
Unsere Kurse in Meditation bieten einen strukturierten Rahmen, um Achtsamkeit und innere Ruhe systematisch zu entwickeln. In angeleiteten Übungen lernen Sie, den Geist zu sammeln, Stress zu regulieren und Ihre Selbstwahrnehmung zu vertiefen. Die Kurse eignen sich sowohl für Einzelpersonen als auch für Gruppen und sind für Anfänger wie Fortgeschrittene offen.
Kurse im Bogenschießen
Unsere Kurse im intuitiven Bogenschießen verbinden Konzentration, Körperwahrnehmung und innere Ausrichtung. Im Mittelpunkt steht nicht die sportliche Leistung, sondern der bewusste Prozess von Fokussieren, Spannen und Loslassen. Das Angebot richtet sich an Einzelpersonen und Gruppen, die Präsenz, Klarheit und Selbstvertrauen auf erfahrungsorientierte Weise stärken möchten.
Kreativ-Workshops
Kreative Auszeit trägt zu Entspannung und Wohlbefinden bei. Sie können etwas Kreatives ausprobieren, was Sie schon lange nicht mehr gemacht oder noch nie ausprobiert haben. Ein eigenes Kunstwerk entsteht.
